Kokosnoot en kokosolie - Oraanje verhalen

      Reacties uitgeschakeld voor Kokosnoot en kokosolie - Oraanje verhalen

In Nederland en Vlaanderen eten we van oudsher weinig kokos, het hoort niet bij onze cultuur. De laatste tijd komt daar verandering, want kokosolie, kokosnoot en kokoswater zijn ontzettend gezond en goed voor de lijn.

Kokos verhoogt je vetverbranding en helpt tegen verkoudheid, eczeem, koorts en keelpijn. In sommige media lees je dat kokosolie juist ongezond is, maar dat is onjuiste berichtgeving.

 

Kokosnoot en kokosolie capsules

Word je dik van kokosnoot en kokosolie?

Sommige mensen denken dat je dik wordt van kokosnoot en kokosolie. Maar het tegendeel is waar. Uit onderzoek blijkt dat het eten van de gezonde vetten uit kokos je vetverbranding met 5% verhoogt.

Verder is kokos vezelrijk en voedzaam, waardoor je langer een voldaan gevoel houdt. Als je gezond eet volgens de Clean Eating methode zoals in Je Body In Balans of mijn andere programma’s zul je juist buikvet kwijt raken.

In mijn praktijk merk ik dat met name vrouwen bang zijn vetten te eten. Dat is achterhaald. Wist je dat je juist buikvet krijgt van dingen als brood, pasta, koek en snoep? En dat het eten van vetten juist je vetverbranding stimuleert?

Je lichaam heeft de gezonde vetten, zoals uit kokos nodig. Onder meer voor een elastische huid en voor het goed functioneren van je hersens.

“Maar kokosolie is toch VERZADIGD vet?”

Regelmatig krijg ik de vraag of opmerking dat kokosolie juist ongezond is, omdat het een verzadigd vet is. Dat klopt ook, alleen neemt je lichaam deze vorm van verzadigd vet juist goed op, zeker als je het combineert met andere gezonde voeding.

Het hele idee dat verzadigd vet ongezond is, blijkt onjuist te zijn. Het is gebaseerd op onjuiste conclusies uit de jaren zeventig die door de voedingsindustrie zijn omarmd. Sindsdien eten we massaal “vetarm”, en krijgen we producten boordevol goedkope suikers en koolhydraten. Het aantal gevallen van hartklachten en obesitas neemt hierdoor juist TOE.

Ook wijst studie na studie uit dat er GEEN verband is tussen verzadigd vet en hartziektes, integendeel.

kokosolie in capsules

“In de media lees ik dat kokosolie ongezond is”

In de media verschijnen regelmatig berichten dat kokosolie ongezond is. Waar komen die berichten vandaan? Onder meer van de American Heart Associaton, een organisatie die gefinancierd wordt door de farmaceutische industrie en de voedingsindustrie.

Deze industriëen zijn erbij gebaat dat we statines blijven slikken en voeding blijven eten boordevol goedkoop zetmeel. Terwijl dat juist de grootste boosdoeners zijn als het gaat om hartklachten.

Wist je dat er NOG NOOIT één onderzoek is geweest dat aantoont dat kokosolie hartklachten veroorzaakt? Niet één! Integendeel, steeds meer studies wijzen juist uit dat kokosolie supergezond is.

Hoe kan de American Heart Association er dan zo naast zitten? Volgens Dr. Mark Hyman gaat het bij hun studies om zogeheten verbandstudies, die zijn gebaseerd op de verkeerde aanname. De zogeheten dieet-hart hypothese. Die onjuiste hypothese gaat als volgt: “1. Verzadigd vet verhoogt LDL cholesterol. 2. LDL cholesterol veroorzaakt hartziekte. 3. Dus: alles wat LDL-cholesterol verhoogt is slecht.”

Het enige probleem is dat de onderzoeksresultaten deze hypothese niet ondersteunen. Een laag vetgehalte en lage cholesteroldiëten helpen niet tegen hartziekten. In feite veroorzaken vetarme diëten hartziekten.

Kokos als medicijn bij verkoudheid, eczeem, koorts en keelpijn

Kokos is ontstekingsremmend en het heeft een anti-virale werking. Dat maakt kokosolie een goed middel tegen onder meer verkoudheid, eczeem, koorts en keelpijn. Ook blijkt uit onderzoek dat kokos de kans op hart- en vaatziekten vermindert en beschermt tegen diabetes. Een feit is dat de volken waar geen hart- en vaatziekten voorkomen, zoals groepen in Nieuw Zeeland relatief veel kokos eten.

Kokos bevat een basisingrediënt van moedermelk

Kokos versterkt je immuunsysteem en beschermt je tegen ziek worden. Een verklaring is dat kokos veel laurinezuur bevat. Je lichaam zet laurinezuur om naar mono-laurinezuur en dat is ook een onderdeel van moedermelk. Dit mono-laurinezuur versterkt je immuunsysteem. Alleen daarom al loont het om meer kokos te eten.

Het belangrijkste product is kokosolie

kokosolie is het beste om in te bakkenHet belangrijkste product van kokos is kokosolie. Dit wordt ook wel kokosvet genoemd. Kokosolie is een wit vet, het wordt vloeibaar bij 25 graden, vandaar de verschillende benamingen.

Gebruik kokosolie om in te bakken, het is het allerbeste bakmiddel dat ik ken. De vetten zijn bestendig tegen hitte en kokosolie is veel beter voor je dan bijvoorbeeld margarine, roomboter of olijfolie. Ook kun je een eetlepel kokosolie in je smoothie doen om het lekker romig te maken.

Waar koop je kokosolie?

Kokosolie koop je in glazen potten (of in plastic emmertjes, maar ik ben niet zo dol op dat plastic) in de natuurwinkel en ook bij steeds meer supermarkten. Neem extra virgin, dat is de beste kwaliteit. Je kunt eventueel geurloze kokosolie kopen als je de smaak van kokos te overheersend vindt. Maar beter is het om te wennen aan de kokossmaak. Het ontgeuren van kokos gebeurt meestal met chemicalien zoals hexaan, daarvan kunnen sporen in de kokosolie achterblijven.

Doe verse kokos en kokoswater in je smoothie
Je kunt ook zelf een kokosnoot kopen en het verse kokosvlees en kokoswater gebruiken in een smoothie.

Waar moet je op letten als je een kokosnoot koopt?

Er zijn twee soorten kokosnoot, de jonge en de gewone, volgroeide kokosnoot. De jonge kokosnoot is groen met een gladde barst. Deze zie je voornamelijk bij toko’s. De jonge kokosnoot neem je vooral om kokoswater uit te drinken, er zit niet zoveel vruchtvlees in.

Daarnaast heb je de volgroeide kokosnoot. Deze heeft een bruine, harige bast. Pak de noot op en schud deze heen en weer. Hoor je kokoswater klotsen? Dat is een goed teken. Kijk of er geen schimmel op de noot zit en druk aan de bovenkant even op de 3 donkere plekken, dat zijn de punten waar de noot aan de boom hing.

Zijn deze punten zacht en misschien al open? Kies dan een andere kokosnoot. Ik heb heel wat kokosnoten weg moeten gooien omdat ze toch bedorven waren, het is niet altijd goed te zien aan de buitenkant.

Hoe maak je een verse kokosnoot open?

Hoe maak je een volgroeide kokosnoot open? Er zijn meerdere methodes, zelf doe ik het zo:
1. Maak met een schroevedraaier en een hamer drie gaatjes bovenin de noot, bij de drie donkere plekjes.
2. Giet het vocht eruit en doe dit in je smoothie of drink het vocht op.
3. Neem de kokosnoot in je ene hand en sla met de hamer rondom in het midden van de noot totdat deze in twee helften open springt.
4. Haal met een mes het kokosvlees eruit.

Kokoswater is goed voor je spieren na het sporten

Een populair kokosproduct is momenteel kokoswater. Het is een geweldige dorstlesser, als er tenminste niet allerlei suikers en smaakstoffen zijn toegevoegd. Kijk dus goed op de verpakking en kies de naturel variant. Ik neem af en toe kokoswater in mijn plantaardige proteineshake in plaats van water. Ook kun je kokoswater prima drinken na een stevige training. Kokoswater houdt je bloedsuiker neutraal, het bevat nauwelijks vet en zit boordevol mineralen en vitamines. Vooral kalium, magnesium, fosfor, ijzer, vitamine B en C. Goed voor je spieren!

Kun je ook gemalen kokos en kokossnippers nemen?

In toko’s vind je vaak gemalen kokos. Dat is gedroogde, gemalen kokos. Het wordt vaak gebruikt in Indische gerechten. Je kunt het ook goed in de Clean Eating keuken gebruiken. Let er wel op dat er geen suikers en vetten zijn toegevoegd aan de kokosrasp.

Hetzelfde geldt voor kokossnippers, die je vaak in natuurwinkels tegenkomt. Ze zijn heerlijk, maar ik heb het idee dat er extra suikers aan zijn toegevoegd en dat ze zijn gebakken in olie. Kies daarom liever voor pure kokos uit een kokosnoot die je zelf koopt.

Pas op met kokosmelk

Kokosmelk gebruik je vooral bij het koken en heel soms zie ik het in smoothies. Zelf zou ik niet te vaak kokosmelk nemen. Kokosmelk bevat bisulfiet voor de houdbaarheid. Dit is dezelfde sulfiet die ook in wijn zit. Je krijgt er hoofdpijn van en mogelijk huiduitslag.

Ga eens bakken met kokosmeel

Een minder bekend kokosproduct is kokosmeel. Kokosmeel is een fantastische vervanger van tarwemeel en bakmeel. Het geeft geen pieken in je bloedsuiker en het is een stuk gezonder dan tarwemeel. Probeer dit ook eens als je iets gaan bakken.

Kokos is een echte superfood

Kokos is lekker en supergezond. Het is ontstekingsremmend en anti-bacterieel en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten en diabetes. Daarbij stimuleert kokos ook nog je vetverbranding! Kokos is daarom een echte superfood!

(Bron:organicogreenjuice.com)

Koningsdag 2013

      Reacties uitgeschakeld voor Koningsdag 2013

Op 30 april 2013 was het dan zover. De laatste koninginnedag én de inhuldiging van onze nieuwe Koning, Willem-Alexander. Het was een schitterende dag, met veel ceremonieel, mooie woorden en een geweldig nieuwe Koning! Ook de feesten, de vrijmarkt en al wat meer was erg geslaagd. Amsterdam heeft zich wederom van haar beste kant laten zien. Koninginnedag 2013 gaat daadwerkelijk de geschiedenisboeken in! Om daar deel van uit te mogen maken was heel bijzonder. Wij kijken dan ook terug op een geweldige dag! Voor 2013 is het nu helaas over, maar wij verheugen ons nu al op de eerste Koningsdag !{koningsdag nederland|koningsdag nederland 2014|koningsdag nederland 2015|koningsdag nederland datum|koningsdag nederland 2015 amsterdam|koningsdag nederlandse antillen|koningsdag nederland 1|koningsdag nederland 2013|koningsdag nederland 2014 rommelmarkt|koningsdag nederland 2016}

ALBLASSERDAM - Iemand vond het Alblasserdamse koninginnedagprogramma blijkbaar zo gaaf, dat hij of zij het mee naar huis heeft genomen. Jammer, want zo kan de rest van Alblasserdam het programma niet meer zien,” treurt Barbera Struis van het Oranjecomité. Het programma stond afgebeeld op een megaposter bij de ‘Wensveenrotonde' aan de Edisonweg in het Damdorp. Vermoedelijk heeft iemand het vrijdag 26 april gestolen. Klik op Lees Meer om de rest van dit bericht te bekijken.

Resten van ballonnen, sierlinten, afsluiters en ventielen zijn veel voorkomende voorbeelden van zwerfafval op onze stranden. Na een Koningsdag kun je de oranje ballonnen tot ver buiten Nederland vinden. Vogels, vissen, zeeschildpadden en andere dieren raken verstrikt in ballonlinten of eten onderdelen van ballonnen die de maag en darm verstoppen en daardoor dood kunnen gaan.

Koningsdag wordt naar verwachting drukker dan ooit en de stad zal dan potdicht zijn met versperringen voor gemotoriseerd verkeer. In Dordrecht worden op 27 april 150.000 bezoekers verwacht.{koningsdag nederland|koningsdag nederland 2014|koningsdag nederland 2015|koningsdag nederland datum|koningsdag nederland 2015 amsterdam|koningsdag nederlandse antillen|koningsdag nederland 1|koningsdag nederland 2013|koningsdag nederland 2014 rommelmarkt|koningsdag nederland 2016}

Van Koninginnedag Naar Koningsdag

      Reacties uitgeschakeld voor Van Koninginnedag Naar Koningsdag

Bekijk hieronder wanneer het Koningsdag 2017 t/m 2027 is en op welke dag van de week deze dag valt.

Op 25 en 26 april vindt op de Markt in Arnhem het KingSize Festival plaats! Dit splinternieuwe housefestival is vrij toegankelijk. Gedurende Koningsdag (voorheen koninginnedag) en Koningsnacht vieren we feest samen met de grootste Nederlandse deejays: Billy the Kit, FeestDJRuud, The Flexican, Franky Rizardo, Jay Hardway, La Fuente, Partysquad, Quintino, Sidney Samson, Vato Gonzalez en Yellow Claw! Kortom, zorg dat je erbij bent en feest mee op dit geweldige Arnhemse Festival op Koningsdag en koningsnacht 2014!<div style='text-align:center'><iframe width='480' height='336' src='http://www.youtube.com/embed/cDvvDuMe4As' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

Tegenwoordig kleeft er aan de Oranjeverenigingen een oubollig imago. Dat staat voor koekhappen, zaklopen, ringsteken en andere oud-Hollandse spelletjes. De meeste verenigingen willen af van dat imago. Ze doen verwoede pogingen tot vernieuwing. Een vriendelijke oranje vrijwilliger: ‘we doen bijvoorbeeld meer met de integratie van mede Nederlanders. Dus organiseren we ook Marokkaanse, Turkse of Hindoestaans dansfestijnen en de culturele keuken daarbij.

NIEUW-LEKKERLAND - Alle leerlingen van de Petrus van der Veldenschool in Nieuw-Lekkerland hebben vrijdag 27 april op en bij school alvast Koninginnedag 2012 gevierd. De hele dag vermaakten de kinderen zich met het bouwen van vlotten, het versieren van fietsen, het spelen in de speeltuin bij de Middelweg en het doen van spelletjes op het schoolplein. Tussen de middag werden de scholieren getrakteerd op een broodje frikandel /kroket. De feestelijke dag werd georganiseerd door het spelletjescomité van de school. Klik op Lees Meer om de rest van dit bericht te bekijken.<img {class='alignleft' style='float:left;margin-right:10px;'|class='aligncenter' style='display: block;margin-left:auto;margin-right:auto;'|class='alignright' style='float:right;margin-left:10px;'} src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/4e/8c/65/4e8c6530c0ac84be6ed75de58975c598.jpg" width="248" alt="{koningsdag nederland|koningsdag nederland 2014|koningsdag nederland 2015|koningsdag nederland datum|koningsdag nederland 2015 amsterdam|koningsdag nederlandse antillen|koningsdag nederland 1|koningsdag nederland 2013|koningsdag nederland 2014 rommelmarkt|koningsdag nederland 2016}"/><img {class='alignleft' style='float:left;margin-right:10px;'|class='aligncenter' style='display: block;margin-left:auto;margin-right:auto;'|class='alignright' style='float:right;margin-left:10px;'} src="http://www.slagwerkgroepespel.nl/afb/koninginnedag%25202010/koninginnedag%25202010%2520(3).jpg" width="249" alt="{koningsdag nederland|koningsdag nederland 2014|koningsdag nederland 2015|koningsdag nederland datum|koningsdag nederland 2015 amsterdam|koningsdag nederlandse antillen|koningsdag nederland 1|koningsdag nederland 2013|koningsdag nederland 2014 rommelmarkt|koningsdag nederland 2016}"/>

Het officiële programma wordt vanaf 12.45 uur afgesloten met een slotfeest op het Broerenkerkplein en duurt korter dan voorheen. Voor het programma in Zwolle is lering getrokken uit de eerste Koningsdag ‘nieuwe stijl' vorig jaar in Dordrecht, waar het bezoek ruim een uur uitliep. De route die de Oranjes volgen is korter en er zijn geen binnenactiviteiten, om alles sneller te laten verlopen.

Verhuisbedrijf Amsterdam Fa. P.M. de Wit & Zonen

      Reacties uitgeschakeld voor Verhuisbedrijf Amsterdam Fa. P.M. de Wit & Zonen

Verhuisbedrijf Amsterdam Fa. P.M. de Wit & Zonen verzorgt uw verhuizing met inbegrip van opslag!
Verhuisbedrijf in Amsterdam, ook voor spoed verhuizingen. Dus bent u op zoek naar een Verhuisdienst in Amsterdam dan bent u hier aan het goede adreswebsite.

spoedverhuizingen? Geen probleem

Meer dan duizend gelukkige klanten verhuizen wij ieder jaar zowel in Amsterdam en omgeving maar ook internationaal in een straal van 1000 kilometerIeder jaar behartigen wij binnen Holland de verhuizing van meer dan duizend klanten naar volle tevredenheid, echter ook internationaal, binnen een straal van duizend kilometer rond Amsterdam, zorgen wij ervoor dat uw inboedel veilig en razendsnel naar de juiste bestemming worden gebracht.

Verhuizen in Amsterdam

U gaat verhuizen in Amsterdam en bent nog op zoek naar een verhuisbedrijf in Amsterdam die veilig met uw inboedel omgaat? Nieuw appartement? Nu nog verhuizen? Maar wel een verhuisbedrijf in Amsterdam en omstreken die goed met uw huisraad omgaat? U heeft een nieuwe woning gevonden in Amsterdam en u zoekt alleen nog een veilige manier om uw inboedel te laten verhuizen door een verhuisbedrijf in Amsterdam?

Verhuisbedrijf Amsterdam Fa. P.M. de Wit & Zonen neemt al het werk uit uw handen. Wij zorgen ervoor dat al uw waardevolle spullen veilig en zorgvuldig worden verhuist in Amsterdam en omstreken.

Erkend verhuisbedrijf

Het verhuisbedrijf Fa. P.M. de Wit & Zonen behoort tot de erkende verhuizersen heeft een schat van ervaring als het om verhuizen gaat!
Naast dat wij uw inboedel veilig bij uw nieuwe woning brengen zijn wij:

  • Gunstig in prijs
  • Snel
  • Klantgericht
  • Betrouwbaar
  • Bekwaam

Hoe we begonnen met verhuizingen in Amsterdam

In 1923 is het Amsterdamse verhuisbedrijf Fa. P.M. de Wit & Zonen opgericht door Petrus Maria de Wit. Veel van de verhuizingen toentertijd werden handmatig uitgevoerd met behulp van touwen en houten kisten. Hedendaags gaat het wel even anders en zijn we uitgegroeid tot een professioneel en gerenommeerd verhuisbedrijf met:

  • Buiten verhuizingen voor particulieren doen wij ook bedrijfsverhuizingen
  • Beschikken we over een opslagloods van 5000 m2
  • Ons wagenpark varieert van diverse vrachtwagens tot verhuisliften
  • Gelegenheid om uw huisraad door ons te laten inpakken
  • Verhuur van onze verhuislift

Tent huren Spanje op Camping die Nederlanstalige is

      Reacties uitgeschakeld voor Tent huren Spanje op Camping die Nederlanstalige is

Heeft u wel eens in Spanje op een Nederlandstalige Camping een tent gehuurd?
Zo comfortabel kan het zijn.

Gezellig in een tent slapen

We wilden tentslapen met de familie, maar wilden geen tunneltent kopen. Dus ben ik met mijn vrouw achter de PC gekropen om eens rond te gaan kijken op het web wat er allemaal mogelijk was op dit gebied. Tent huren Spanje Een safaritent vinden was ons doel omdat we niet het inzicht hadden dat we dit ieder jaar zouden gaan doen en dat we dan gelijk een dure tent moesten aankopen die we waarschijnlijk daarna nooit meer zouden gebruiken.

Het zou fijn zijn om ook gelijk een compleet ingerichte tunneltent te hebben, want de waarheid is dat wij geen ras kampeerders zijn maar gewoon een familie die dit ook eens wil doen. Elk jaar duiken we met de familie in een vakantieresort en laten ons dan een paar weken verwennen. Maar dit jaar wilden we een camping vakantie met een volledig ingerichte tent.

Een verdiende Kampeervakantie

Want zeg nu zelf: een beetje gemak op je vakantietrip is toch wel aanlokkelijk. Je werkt het hele jaar hard met zijn allen, dus we hoeven niet af te zien tijdens onze kampeervakantie. Een echte vakantietent die geschikt is voor een familievakantie om te gaan genieten van rust, milieu, bos en zandstrand. Want dat is wat we wilden. We hadden het voornemen om dit ook in Spanje te gaan doen en vonden informatie over de weelde van licht reizen maar toch het gevoel van kamperen op deze webpagina.

Ze beschikken over prachtige safaritenten en praktische tunneltenten. Die worden verhuurd op een kampeerplaats aan de Costa Brava. We werden gelijk enthousiast toen we dit zagen en het was ook geoorloofd om bijzettenten te krijgen, want we wisten nog niet precies wie van de familie mee zou gaan. Dus toch handig om te weten dat we op deze manier toch nog een beetje luxe konden hebben, maar toch ook lekker buiten in de natuur leven.

Kamperen aan de Costa Brava

Costa Brava ligt in Catalonie en is een van de meest populaire vakantieplekken in Spanje. Het is een heerlijke regio om met je familie door te brengen. Costa Brava betekent ruige, wilde kust. Het ruige, soms onherbergzame karakter van de kust met zijn vele onregelmatige rotsen heeft een enorme aantrekkingskracht.

Onze jongens zijn helemaal bezeten van snorkelen en de oudste wil zelfs duiklessen gaan volgen. Nu het water is er vaak bijzonder helder wat de streek bij uitstek geschikt maakt voor duikers. Dus bij hebben besloten om onze safaritent te gaan huren voor een heerlijke kampeervakantie in Spanje.

De Stylist Van Het Zuiden

      Reacties uitgeschakeld voor De Stylist Van Het Zuiden

Het belooft een kleurrijke boel te worden! Zo zien we naast het vertrouwde zwart en wit zachte pastelkleuren , met als belangrijkste pasteltint zacht roze, kunnen we een statement maken in het oranje, paars of metallic zilver en wordt de basis gevormd door kleuren zoals grijs en bruin. Met één, of meerdere, van deze kleuren in je kast zit jij het aankomende seizoen helemaal gebakken.

De uitslag heeft zich de afgelopen tijd vertaald van de drukkerij naar de catwalk. Onder andere Kenzo, Chanel, Acne en Gucci hebben de kleur ontdekt. De zomerse kleur is perfect te combineren bij een zongebruinde huid en is dus vooral te zien in de zomercollecties. Bikini's en accessoires zijn tevens goed bruikbaar voor een finishing touch van je outfit.

Vind je grijs maar saai? Dan is metallic zilver misschien iets voor jou! Van lichtgrijs satijn tot glitter all over the place; zolang het schittert zit je goed. Bewaar deze trend niet tot kerst! De grauwe herfstdagen worden namelijk een stuk minder saai met een beetje glitter aan je lijf. De catwalks schitterden onder andere bij Nina Ricci, Louis Vuitton en Saint Laurent.

Maar, je hoeft het combineren van complementaire kleuren niet geheel te vermijden, vooral niet als je ervan houdt om jezelf met durf en zelfvertrouwen te kleden. Een goede manier om complementaire kleuren te dragen is om een complementaire kleuren te combineren met een lichtere tint van de tegenovergestelde kleur. Bijvoorbeeld, een indigoblauwe jurk combineren met een lichtgouden shawl en schoenen.{}

Alaafrojack Carnavalskneiter 2015

      Reacties uitgeschakeld voor Alaafrojack Carnavalskneiter 2015

Complementaire kleurcombinaties Durf je wat meer, dan kun je twee tegenover elkaar liggende kleuren van deze kleurencirkel combineren. Kleuren die tegenover elkaar op de kleurencirkel liggen noemen we complementaire kleuren. Rood met groen, violet met geel en oranje met blauw zijn complementaire kleurcombinaties. Je ziet dat je deze kleuren ook in een zachtere (meer gedempte) variant kunt kiezen. Ook bepaal je zelf hoe diep of licht deze kleuren moeten zijn.

Na diverse overwinningen bij Mister Universe (2001 t/m 2007) werd het tijd voor een echte baan. Terug in Nederland streek hij neer in Hilversum om voor de omroep BNN diverse programma's te gaan maken. Een oplettende platenbaas in het zuiden des lands merkte dit talent snel op en haalde hem terug naar het Brabantse land waar een ontmoeting met Jurjen Gofers en Dj Maurice volgde. Met hun gezamenlijk gevoel voor humor, onzin, entertainment, muziek en hun passie voor carnaval en feestmuziek werd de act Snollebollekes geboren.

Het bakken gaat als volgt. Ik bak de frites zelf in verband met het zelf bakken van de frites. U heeft nodig, een bakwand (bakoven). De voorafgaande dingen zijn als volgt: De aardappelen worden ontdaan van de schil in een schrapmachine. Op een rond draaiend vlak zit schuurpapier. Is een soort centrifuge. Daarna komen ze in een groot bak met water, De aardappelen die niet overal geraakt zijn, die worden nog eens nagekeken en de pitjes er uit gehaald.

Daarna komen ze in de stiftmachine, waar ze veranderen in steeltjes. Dan gaan ze weer in de emmer. Dan gaan ze naar de bakoven. Ze worden gebakken met ongeveer 150 graden. Dan worden ze in de bakoven gedaan. Als er te veel vet in zit, moet er ook veel vet in. Het voorbakken duurt 2 a 3 minuten. Op een klein plaatsje als Zijtaart is een winkel wel rendabel als alle mensen de producten hier in Zijtaart kochten. Ondanks de konkerentie van de grotere bedrijven kan ik toch niet veel verkopen. Ik ben in Lieshout geboren. Ik ben 46 jaar.

Italianen kiezen vaak voor natuurlijke kleuren. Hiermee bedoelen we kleuren die je veel in de natuur terugziet (en dan niet een parkiet). Denk aan: legergroen, donkerbruin, zand, kaki en beige. Alle natuurlijke kleurtinten passen goed bij elkaar, dus dit maakt combineren makkelijker. Houd je dus van een kledingkast waarvan alles bij elkaar past? Dan is het handig om dit in je achterhoofd te houden.

Hemelvaartsnacht kleurt Oranje

      Reacties uitgeschakeld voor Hemelvaartsnacht kleurt Oranje

Als je al iets meer durft, kies dan voor een kledingstuk in een dierenprint. Zorg hierbij dat het kledingstuk met dierenprint het aandachtspunt is. Hou de rest simpel en het liefst in een effen kleur. Zorg er voor de je je outfit niet te bloot maakt om het classy te houden. Kies je bijvoorbeeld voor een korte rok of broek met luipaard, zorg dan dat de bovenkant van je outfit hoog is uitgesneden. Kies voor de rest van je outfit zwart, wit of aardetinten.

Dit zijn rustige kleuren die je outfit niet te schreeuwerig zullen maken. Ook zijn dierenprinten goed te mixen met spijkerstof, legergroen en leer. Dit zorgt voor een stoerdere uitstraling waardoor je voorkomt dat het ordinair of te sexy wordt.

Ik ben Aileen Out en de eigenaresse van Dit is de enige blog in Nederland dat zich focust op zakelijke mode en uiterlijke verzorging voor vrouwen én mannen. Wekelijks plaats ik artikelen waarin ik laat zien hoe je een zakelijke uitstraling kunt creëren , behouden en op welke manier je jouw persoonlijke stijl kunt professionaliseren. Want; een verzorgd uiterlijk is je visitekaartje, zeker op het werk!{}

Een overdonderende hoeveelheid reacties kwam er binnen nadat wij via onze lezers naar hun lievelingskleur hadden gevraagd. Niet alleen de hoeveelheid, ook de aard van de reacties viel op. Het gros van onze lezers blijkt namelijk gek te zijn op kleur! Alle tinten roze, via zalm naar oranje, rood en geel zijn de revue gepasseerd. Maar ook de verschillende blauwe en groene tinten blijken onverminderd populair.

Combineer je pak met een rustige blouse. Net als bij herenoverhemden zijn wit en lichtblauw hier de aan te raden kleuren. Wit creëert een krachtige kleurencombinatie en een mooi contrast. Daarbovenop wordt deze kleur geassocieerd met betrouwbaarheid en luxe. Lichtblauw staat voor tolerantie en rust. Deze kleur gaat goed samen met een donkergrijs pak.

Nacht Van Oranje

      Reacties uitgeschakeld voor Nacht Van Oranje

Last minute je Koninginnedag outfit bij elkaar zoeken? En nog goedkoop ook? Dat kan! Bij Koninginnedag hoort dat je lekker in oranje kleren over straat loopt, vlaggetjes op je wang tekent en oranje nagellak op hebt. Wat betreft de kleding trekken we regelmatig XXL T-shirts aan, want oranje items hebben we maar weinig in onze kast.

Voor Hester van Eeghen zijn kleuren altijd in zijn geweest. Sterker nog, al vanaf de eerste tas die zij maakte was zij bezig met kleuren en werden haar tassen ook verkocht vanwege haar kleurgebruik. In 1988, toen de wereld nog overheerst werd door zwarte en bruine tassen, opende zij haar winkel, misschien wel de kleinste van Amsterdam, in de Hartenstraat. De afgestudeerd Neerlandica was verliefd geworden op leer en wilde daar haar creativiteit in kwijt. Haar atelier was in de kelder van haar winkel en bij de opening had zij tien modellen in de winkel staan. Daarnaast bood de tassenmaakster accessoires aan met een keuze uit 25 tot dertig kleurtjes. Anno 2004 zijn dit er 250 geworden, waarvan alleen al 45 roodtinten.

Als je enig idee hebt gekregen welke kleuren warm of koel zijn, kun je er bewust voor kiezen deze te mixen of niet. Onthoud: twee warme of twee koele kleuren liggen zeker niet per definitie bij elkaar. Rood en geel zijn allebei warm, allebei heel anders, maar geven wel dezelfde warme sfeer. Hetzelfde geldt voor (koel) groen en blauw: allebei koel, allebei anders, maar allebei met eenzelfde, frisse sfeer. Als je je outfit warm óf koel houdt is deze wat eenzijdig, ga je warm geel met koel blauw mixen dan zal je outfit wat ‘completer' maar ook wat minder ‘duidelijk' zijn, doordat je niet voor één van de twee kiest. Dit klinkt vaag, ik hoop dat jullie het begrijpen.{}

Geen paniek, wij laten je de leukste schoenen zien om te combineren met je oranje outfit. En we hebben aan álles gedacht. Want: je schoenen moeten op zo'n speciale dag aan heel wat eisen voldoen. Om te beginnen moeten ze comfortabel zijn - je moet zowel op Koningsnacht als Koningsdag de clubs en straten onveilig kunnen maken - én ze moeten fashionable zijn (zodat je er de rest van het jaar ook nog mee gezien kan worden).

Ik leer vrouwen die zich onzeker voelen over hun uiterlijk om met de juiste kledingkeuze het maximale uit zich zelf te halen, waardoor ze zich zelfverzekerd voelen en dat ook zullen uitstralen. Ik daag je uit het lef te hebben de kleding te dragen die niet alleen past bij jouw persoonlijke kleuren en lichaamsvorm maar bovendien past bij je persoonlijkheid. Ik laat jou je eigen schoonheid zien. Ik pak het uiterlijk aan, maar mijn missie is pas geslaagd als het innerlijk de ware metamorfose ondergaat.

Oranje pastelkleuren

      Reacties uitgeschakeld voor Oranje pastelkleuren

Pastelkleuren vind ik ook altijd mooi staan met spijkerstof. Bijvoorbeeld een mintkleurig blousje op een vale destroyed jeans en dan met nude pumps en een camelkleurige tas. Ik weet niet, maar het is eigenlijk niet zo lastig om pastelkleuren te combineren hoor! Nu ik al deze foto's heb gevonden ter inspiratie krijg ik juist helemaal zin om pastel te dragen en om leuke kledingcombinaties te maken.

Mannen hebben vooral een hekel aan winkelen zonder doel. Ze vinden het verschrikkelijk om van de ene winkel naar de andere winkel te gaan. Het is zelfs zo erg dat een deel van de mannen dezelfde stress ervaren als dat ze uit een vliegtuig zouden moeten springen. Dus bedenk je nog maar eens keer voordat je je vriend meeneemt winkelen of kies voor een doelgericht shop dagje!

Om je grijze broek goed onder de aandacht te brengen, geeft zwart je geweldige mogelijkheden. De combinatie van grijs en zwart is zowel geschikt voor een formele setting als voor een casual avond met vrienden. Afhankelijk van de items die je kiest uiteraard. Een grijze jeans met een trendy shirt of pullover geeft je een casual maar toch verzorgde look. Maar je kunt natuurlijk ook kiezen voor een grijze pantalon met een diepzwart overhemd voor een meer geklede setting. Wil je wat meer afwisseling? Dan komt je favoriete kleur om de hoek kijken. Donkerblauw is de perfecte vervanger van zwart en staat altijd goed op je grijze broek. Zwart met donkerblauw kun je beter vermijden. Tenzij je ervoor uit wil komen dat je kleurenblind bent.

Bij deze print heb ik er juist voor gekozen om de kleuren te matchen met de rest van de outfit. Het combineren van kleuren lijkt voor de hand te liggen en daarom misschien simpel. Toch vraagt een drukke print iets meer aandacht wanneer je deze zakelijk wilt dragen. Je kunt namelijk niet iedere kleur uit de print combineren. De oranje tinten uit deze blouse zorgen bijvoorbeeld niet voor een zakelijke uitstraling wanneer je een broek draagt in dezelfde kleur. Tenzij je voor je werk op koningendag ergens drankjes staat in te ook de witte accenten uit deze blouse kun je beter niet teveel laten terug komen in je outfit. Een wit colbert kleed bijvoorbeeld niet af, staat minder zakelijk en is erg bevattelijk voor vlekken.